삼백초 효능, 부작용, 복용방법 정리

안녕하세요. 건강백세시대입니다. 오늘 알아볼 건강정보는 삼백초 효능, 부작용, 복용방법에 대해 알아보려고 합니다. 하단에 관련 정보가 담겨있으니 아래에서 좋은 정보 얻어가세요.

 

목차.

1. 삼백초 정의

2. 삼백초 효능

3. 삼백초 복용방법

4. 삼백초 부작용

 

삼백초란?

삼백초는 3가지 흰 색을 지닌 풀이라는 뜻입니다. 꽃이 필 때 꽃 밑에 있는 뿌리와 꽃이 흰빛을 띠는 것을 의미하고 있습니다. 지리산 일부와 제주도 지역에서 자생하며 바람이 잘 통하고 습도가 높은 곳에서 잘 자랍니다. 

이런 삼백초가 민간 약재로 쓰여 많은 이들로부터 관심을 받고 있는데 인체에 어떤 성분으로 작용하는지 아래에서 알아보겠습니다.

 

삼백초 효능

1. 항암작용 

삼백초는 항암작용이 우수한 식물입니다. 해독작용 및 모세혈관 강화에 좋으며 또한 부종치료에 많이 쓰이고 있어 주목을 받고 있는 약초입니다. 

2. 중금속 배출 

삼백초는 우리 몸에 쌓여있는 중금속을 배출하는데 효과가 있습니다. 그 이유는 삼백초에 수용성 타닌이라는 성분이 풍부하게 들어있다고 합니다. 이 성분은 유해 박테리아나 세균의 사체가 몸속에서 분해 또는 흡수가 되지 않게 하고 배출시키는데 큰 역할을 합니다.

3. 다이어트 효과 

삼백초가 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 그 이유는 삼백초에 함유되어 있는 타닌이라는 성분이 체내에 축적되어 있는 지방을 연소시키는 역할을 하고 있다고 합니다.

4. 혈액순환 

삼백초는 혈액을 원활하게 순환시키는 약초입니다. 그 이유는 삼백초에 플라보노이드라는 성분이 풍부하게 들어있기 때문인데요. 이 성분은 혈압을 강화시켜 뇌졸증, 뇌경색, 협심증 예방에 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다. 

 

5. 여성질환 예방 

삼백초는 특히 여성에게 좋은 약초입니다. 여성들에게 쉽게 발병될 수 있는 자궁염, 생리불순, 자궁탈출등을 예방해준다고 알려져 있습니다.

6. 피부 미용 

삼백초는 피부 보습작용을 하여 피부를 아릅답고 건강하게 가꾸어줍니다. 건조한 피부를 개선할 뿐 아니라 피부 조직을 재상 하는데 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 삼백초는 피부 관련 질환을 예방해줍니다. 

7. 소염작용 

삼백초는 소염작용에 우수합니다. 특히 삼백초는 근육통, 신경통, 기관지염에 많은 도움이 되고 종기 부분에 삼백초를 찧어서 환부에 발라주면 열을 내려주는 역할을 하고 치료에도 도움이 됩니다. 

 

삼백초 복용방법 

삼백초의 채취시기는 보통 7월이나 8월로 알려져있습니다. 삼백초를 복용할 때 잘 말려 물 1L에 넣어 약한 불에 20분 정도 끊여 차로 마셔주면 됩니다. 또한 삼백초의 분말을 이용하여 각종 음식에 넣어서 먹기도 합니다. 

 

삼백초 부작용 

삼백초는 차가운 성질을 갖고 있어 평소 손과발이 차가우신 분들은 가급적 섭취를 금하셔야 합니다. 또한 몸이 허약하거나 소화가 약한 분, 비위가 안 좋은 분들에게 부작용이 나타날 수 있으니 소량씩 섭취하시는 것이 좋습니다 

이상으로 삼백초 효능 및 부작용에 대해 알아봤습니다. 다음시간에 더 유익한 건강정보로 찾아오겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다