달맞이꽃종자유 효능, 부작용

안녕하세요. 건강백세시대입니다. 오늘 알아볼 건강정보는 달맞이꽃종자유 효능 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 아래에 관련 내용이 담겨있으니 끝까지 읽어주세요.

 

목차.

1. 정의

2. 효능

3. 부작용

 

달맞이꽃종자유란? 

밤에 주로 꽃을 피우고 아침에 지는 달맞이꽃에서 추출한 기름을 말하고 있습니다. 

달맞이꽃종자유가 각광받고 있는 이유가 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 감마리놀렌산이 풍부하게 들어있기 때문입니다.

 

 

각 종 혈관질환 뿐 아니라 피부 노화에 효과적인 달맞이꽃종자유가 인체에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

달맞이꽃종자유 효능 

 

1. 뇌경색 예방 

 

뇌경색 예방에 효과적입니다. 그 이유는 감마리놀렌산이라는 성분이 달맞이꽃종자유에 풍부하게 들어있기 때문입니다. 이는 혈관속에 있는 노폐물을 몸 밖으로 원활하게 배출시키며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈당 조절에 큰 역할을 하고 있습니다. 

 

2. 습진 개선 

 

습진을 개선해주는 역할을 하고 있습니다. 연구결과에 의하면 달맞이꽃종자유를 섭취하면 피부 습진, 가려움증, 아토피 개선에 효과가 있어 어른 또는 어린이 모두에게 사용할 수 있습니다.

 

 

3. 갱년기 여성 효과 

 

갱년기 여성에게 효과가 있습니다. 특히 여성들은 월경전 증후군으로 감정 기복이 심해지고 심하면 우울증 증상이 동반되는데 꾸준하게 달맞이꽃종자유를 섭취하면 이런 증상들을 완화시켜줄 수 있습니다.

 

4. 비만증 예방 

 

비만증을 예방해줍니다. 비만에 걸리면 각종 성인병은 물론 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 이런 이유 때문에 사람들은 체중을 감량하기 위해 다이어트를 하기도 하는데요. 다이어트와 함께 달맞이꽃종자유를 섭취하면 지방조직을 연소시키는데 탁월한 효과를 볼 수 있습니다. 

 

5. 전립선암 예방 

 

전립선암을 예방해줍니다. 전립선은 남성에게 있는 기관인데 이 곳에 문제가 생기면 배뇨장애가 생길 수 있습니다. 달맞이꽃종자유에 들어있는 감마리놀렌산은 우리 몸에서 프로스타글란딘으로 전환시켜 전립선암을 유발하는 물질을 억제시킨다는 연구결과가 나와있습니다.

 

6. 콜레스테롤 수치 저하 

콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 그 이유는 달맞이꽃종자유에 감마리놀렌산이 풍부하게 들어있기 때문인데요. 위에서 언급했듯이 우리 몸에서 프로스타글란딘으로 전환시켜 혈관을 확장시키는것을 막아주며 또한 혈액이 응고되는것을 방지해줍니다. 

 

7. 면역력 상승 

 

면역력을 개선해줍니다. 요즘같이 환절기가 찾아오면 감기로 고생하는 분들이 주위에 많이 볼 수 있습니다. 감기가 찾아오는 이유는 면역력이 저하되었기 때문이죠. 이럴 때 달맞이꽃종자유를 이용한다면 면역력을 높여주어 각종 질병으로부터 예방할 수 있습니다. 

 

8. 혈전 제거 

혈전을 제거해줍니다. 동맥경화 뿐 아니라 뇌질환의 원인이 되는 혈전을 제거하지 않으면 혈관에 침착이 생겨 각종 질환에 노출될 수 있습니다. 하지만 달맞이꽃종자유는 청혈 작용을 하기 때문에 신진대사를 원활하게 촉진시키며 콜레스테롤 수치를 낮춰줄 수 있습니다.

 

달맞이꽃종자유 부작용 

달맞이꽃종자유의 부작용에 대해 알려진 사실이 없지만 너무 과도하게 섭취할 경우 소화장애 또는 변비, 설사, 구토증상이 나타날 수 있습니다. 

 

우리 몸에 좋은 식품이라도 잘못된 섭취방법은 오히려 질병을 악화시킬 수 있으니 전문의와 상담 후 섭취하는것이 좋습니다. 

이상으로 달맞이꽃종자유 효능 및 부작용에 대해 알아봤습니다. 다음시간에 더 유익한 정보로 찾아오겠습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.