마테차 효능 부작용

안녕하세요. 오늘 알아볼 건강 정보는 마테차에 대해 알아보려고 합니다. 마테차에대해 누구나 들어보셨을텐데요. 바로 다이어트 음료라고 합니다. 한 동안 각종 프로그램에서 마테차에 대해 소개가 되었습니다. 그때 관심을 갖고 마테차를 구입하여 섭취해봤는데 확실히 다이어트에 큰 도움을 받았습니다. 마테차는 다이어트 뿐 아니라 인체에 필요한 성분이 많이 들어있는데요. 아래에서 자세히 다뤄보도록 하겠습니다.

 

목차.

1. 마테차 효능

2. 마테차 부작용

 

 

마테차 효능

1. 식욕억제

 

마테차는 다이어트 음료라고 불리울 만큼 다이어트 하시는 분들에게 적합한 음료입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어가 있어 음용시에 포만감이 빨리 듭니다. 제대로 된 효과를 보려면 식사 전에 마테차를 마시면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 

2. 성인병 예방

마테차에는 우리 몸의 신진대사에 있어 산소에 의한 당분해를 일정하게 유지시켜주는 능력이 있습니다. 이로 인해 우리 몸에 젖산이 쌓이는 속도를 늦춰주기 때문에 근육이 쉽게 피로를 느끼지 않습니다. 이 뿐만 아니라 혈당을 낮춰주어 피부를 맑게 하며 성인병 치료와 예방에 좋은 효과를 나타냅니다.

 

3. 소화기능 개선

마테에는 담즙 분비를 도와 장 기능을 원활하게 해주는 역할을 합니다. 예전부터 원주민들은 마테차를 복용하였다고 하는데 그 결과 소화 기능에 많은 도움을 받았다고 합니다.

 

4. 빈혈 개선

마테차는 빈혈을 개선하는 효능을 갖고 있습니다. 다른 차들과 달리 탄닌 성분이 소량으로 함유되어 있는데 우리 몸에서 철분이 잘 흡수될 수 있도록 도와주는 윤활제 역학을 합니다. 참고로 탄닌이란 철분의 흡수를 방해하는 나쁜 성분입니다. 

 

마테차 부작용

평소 음주와 흡연을 하는 사람에게는 암 발병률을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 특히 임산부나 수유부, 어린이는 섭취를 줄이고 최소화해야합니다. 

 

이상으로 마테차 정보에 대해 알아봤습니다. 다음시간에 유익한 정보로 찾아오겠습니다. 감사합니다.