'복통' 심하고 '하품' 자주하는 분들 꼭 보세요. 원인이 있습니다.

 

대부분 심각하게 받아들여지지 않는 하품과 복통, 울렁 거림 등이 실제로는 비정상적인 머리 혈관 기능으로 인한 발작과 주기적인 두통인 '편두통'의 전초전이 될 수 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.

편두통은 단순한 두통이라고 생각하기 쉽기 때문입니다. 실제 편두통이 나타나기 전 증상은 사람마다 다르기 때문에 인식이 쉽지 않습니다. 대부분의 사람들이 알지 못하는 편두통의 증상으로는 하품, 무기력, 울렁거림, 구토, 복통, 갈증 및 근육 경직이 있습니다.

특히 본격적인 편두통은 앞서 언급한 증상들이 나타난 뒤 곧바로 생기지 않고 길게는 이틀 뒤 발생하는 경우도 있기에 편두통 예고 증상들을 단순한 과로, 스트레스, 소화 불량 등으로 짐작하기도 한다.

만성적인 것이 아니라 인식할 수 없는 특정 상황에서 편두통 예감 증상이 발생하는지 여부를 알기가 더 어렵습니다. 편두통의 해결책은 원인을 제거하는 것입니다. 원인을 알 수 없다면, 어디를 지나쳤는지, 냄새를 맡았는지, 편두통이 생기기 전에 무엇을 먹었는지 짧은 메모를 하는 것이 좋습니다.

원인을 제거하기 어려울 때 유일한 방법은 약을 먹는 것입니다. 하지만 일주일에 두 번 이상 편두통을 겪는다면 약국 진통제가 아닌 병원에서 처방받은 약을 먹어야 한다. 진통제의 일부 성분이 역으로 두통을 유발하기 때문이다. 잠자기 전에 스트레칭을 하거나 신경을 진정시키기 위해 명상하는 것은 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

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