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배우 조민아가 최근 몸매 근황을 공개했습니다. 자신의 인스타그램에 조민아는 "내 근육들 다 어디 갔지?"라는 글과 사진 한 장을 게재했습니다. 사진에는 헬스장에서 트레이닝복을 입고 팔 운동 중인 조민아의 뒤태가 담겼다. 탄탄한 등 근육과 한 줌 허리가 눈길을 끌고 있습니다.
그는 "이때는 매일 유산소 운동 하면서 허니베어(남편)한테 주 3회 1대1 PT를 받았어요. 벌크업으로 48kg까지 올리고 탄탄하고 건강한 몸으로 임신해서 만삭 때 51kg 찍고, 출산하고 수유하면서 현재 43kg"이라고 이야기 했습니다.
이어 "오전 일찍 매일 유산소 운동도 하고, 육아와 살림, 새로 시작한 공부를 하면서 틈틈이 홈트도 하긴 하지만 이걸로는 뭔가 부족한 거 같아요. 센터 가서 몸의 각 근육 부위에 해당하는 기구들 쓰면서 운동하고 싶네요! 강호(아들) 크면 허니베어랑 셋이 운동할래요. 아가 얼른 크자"라며 기대감을 드러냈습니다.
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교차형 무한
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